Godt Nyttår, det er årets første episode og NUMMER 250 i rekken- en ekstra sending med blogger, entrepreneur, kjent P3 stemme, helse entusiast og influenser Trine Grung. Hvordan er det med helsen vår inn i 2025, hvilke endringer trenger vi å jobbe med? I dag snakker vi med Trine om "Hormonkuren" og bakgrunnen for samarbeidet med Biohacking Girls Monica, om Oprah Winfrey, om hudlidelser og Omega 3 fra Zinzino, relasjonsbygging, det å være seg selv og selvransakelse.
Trine har (som Monica) flyttet seg selv og hele businessen til Spania. Trine deler om hvordan hun har manifestert drømmene sine som har ledet henne til å blir norges største bloggere og ikke minst hvordan hun fikk besøke selveste Oprah Winfrey hele to ganger. Dette skjedde fordi hun hadde bestemt seg og manifestert dette etter P3 karrieren mens hun jobbet i Kanal 1 i Drammen. Hun sjekket ut Oprahs internett side der de søkte deltakere til et nytt program de de ville snakke med folk om hvordan det var å være mor i forskjellige land. 29 dager med daglige mail resulterte i et ja fra studio der! Det ble VG oppslag, og telefon fra Jens Stoltenberg og fly til USA!
Vi snakker om hvordan Trine led seg gjennom rosacea, alvorlig akne, voksende nese, kroniske smerter og betennelser, dette var motivasjonen for å blogge fordi hun ikke fikk de svarene hun trengte fra legene. Hør hvordan hun klarte å få den til å stoppe å vokse, og hvilke helse strategier hun måtte gjøre for å bli frisk. Hun ble tilbudt cellegift som hun ikke ville bruke.
Hormonkuren er en 4-ukers kostholdsplan som tar hensyn til å balansere hormonene. Monica og Trine jobber sammen og hjelper mange å komme ned i vekt, lære mer om egen helse og hormoner i onlinekurs. Trines filosofi på å få til dietter og vektnedgang er å ta 3 dager om gangen. Monica studerte under Joel Greene og har sammen med andre ernæringsskoleringer hun har tatt(keto, fitness Nutrition, intuitiv mat) satt dette sammen til Hormonkuren. Monica har den faglige bakgrunnen, og Trines tolkning og folkeliggjøring og formidling som når folket, i tillegg til hennes digitale ekspertise. Hvorfor er Hormonkuren en suksess? Jo fordi hormonvennene opplever at:
den virker, søvnen blir bedre og vekten går ned
den roer ned matstøy
fordel med en matplan
hormoner balanseres, spiser sunt fett, nok proteiner
du spiser REN mat
du blir klarere i hodet og får mer energi
du slipper oppblåsthet
du roer ned cravings
du roer ned stresshormonene
du lærer stress mestring, om kosthold , lese etiketter og endel teknikker
Hør hva vi tenker er den største utfordringen for å gå ned i vekt, (UP-mat, lavgradig inflammasjon, stress, rekkefølge på matvarer)
Er du nysgjerrig på Hormonkuren, oppstart er 13 januar, men påmeldingen er åpen nå
https://www.nwmbusiness.no/hormonkuren-bli-med
Instagram: @hormonkuren OG @trinegrung
Takk til våre samarbeidspartnere:
BLODPRØVER: amino.no rabattkode: BHG
KOLLAGEN: Osloskinlab.no rabattkode i januar: Biohacking70
HELSE KONGRESS BIOHACKING WEEKEND 2025: https://kongresspartner.no/no/biohacking-weekend-2025