153. Rødlysterapi – effekt, forskning og neste generasjons teknologi I Bjørn Ekeberg

Hva kan rødlysterapi brukes til, hvordan virker det egentlig og hva sier forskningen?

I denne episoden er Bjørn Ekeberg, daglig leder i det norske helseteknologiselskapet Recharge Health, tilbake som gjest i Helsetipspodden.

Vi snakker om hva som skjer i kroppen når vi bruker rødt og nærinfrarødt lys, hvilken betydning mitokondriene har, og hvorfor riktig dosering og bruk over tid kan være avgjørende for resultatene.

Vi snakker blant annet om:

• Hva vet vi fra forskningen og hvor er det fortsatt behov for mer kunnskap?
• Hvorfor møter rødlysterapi skepsis, og hvordan påvirker sensasjonelle overskrifter og ytterpunkter i mediene vår forståelse av ny helseteknologi?
• Recharge Healths eget studie på på idrettsutøvere og personer med kronisk tretthet
• Nye metoder for å undersøke mitokondriefunksjon og mulige effekter av rødlysterapi.
• Hva du bør se etter når du velger et rødlysterapiapparat

Innledningsvis deler jeg noen personlige refleksjoner etter et inspirerende foredrag med Dr. Rangan Chatterjee i Oslo. Om verdier, vaner og hvorfor jeg har bestemt meg for å gi mer plass til JOY – livsglede – i hverdagen.

REKLAME | Kommersielt samarbeid med Recharge Health

Jeg er ambassadør for FlexBeam og har et kommersielt samarbeid med Recharge Health.

Recharge Health lanserer nå neste generasjon bærbar rødlysterapi, FlexBeam 2 Connect, med nye muligheter for mer målrettet og personlig bruk. Du kan styre enheten direkte fra mobilen, få veiledning gjennom ulike protokoller, holde oversikt over øktene dine og koble til data fra pulsklokken for å følge med på egne målinger over tid.

Du kan nå kjøpeFlexBeam 2 Connect på forhåndssalg og få tilgang til 1 års gratis pro-tilgang i appen. ⁠Recharge Health⁠

Du får rabatt med koden HELSETIPSPODDEN.

Lenker/reklame:

• Vagus & Mindfulness Retreat Spania
• Vagusnerven - kroppens skjulte superkraft
• Foredrag med Torkil og Annette om vagusnerven