#85 Selvkontrol del 2 – når man mister besindelsen

27. mai 2026 · 1h 1m

Detox Din Hjerne

Play — keeps going as you browse

Ikke vurdert ennå

Kommentarer

eldste først

Logg inn for å bli med i diskusjonen.

Programnotater

Hvorfor kan nogle mennesker nemt bevare roen, mens andre går fra 0 til 100 på et splitsekund? Handler det bare om selvkontrol og viljestyrke, eller er der en anden forklaring? Og hvad kan man gøre, hvis man – igen og igen – ender med at råbe af sine børn, bide af sin partner eller give medtrafikanterne fingeren? Det er temaet i dette afsnit, hvor vi bl.a. kommer ind på: At nogle mennesker oplever frustration og vrede i langt højere grad end andre; hvad "følelsesmæssig regulering" i virkeligheden handler om; hvorfor du bare bliver mere vred af at slå på en sandsæk – og hvad du faktisk kan gøre for at opleve mindre vrede og aggression. Du finder kilder på detoxdinhjerne.dk

Flere episoder

#86 Træk stikket!3. juli #84 Selvkontrol1. mai #83 Er du overhovedet til stede?16. mars #82 Longevity22. feb.#81 Skal madpyramiden vendes på hovedet?9. feb.

Hvor du kan lytte

Hvor du kan lytte til Detox Din Hjerne

Lytt på Apple Podcasts