Portrettet: Hele praten med Lene Alexandra Øien

23 January 2026 · 48m

Hennes Verden

Play — keeps going as you browse

Not rated yet

Comments

oldest first

Show notes

I dette portrettet møter Anne Lene Alexandra Øien – life coach, forfatter, tv-profil og verdensmester – til en åpen og ærlig prat om prestasjon, sårbarhet og hvorfor trening for henne handler om langt mer enn utseende. Lene forteller om hvordan hun jobber tett med høytpresterende mennesker som ofte “har alt på plass” utad, men trenger støtte til balanse, helse og livet bak fasaden. Hun forteller om kontrollbehov, utbrenthet, ADHD, veien fra glamourmodell til en mer verdibasert retning – og hvordan det å tørre å endre seg kan gi både frihet og styrke.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med [email protected]

More episodes

Psykologispesial med Sissel Gran #1: Livsspagaten – om å stå i alt på en gang28 Jul Motespesial med Ida Einarsdottir #3: Skjønnhetsnytt, negletriks og produkter vi sverger til24 Jul Treningsspesial med Annema Refsnes #2: Kondisjonstrening trenger ikke være et ork21 Jul Motespesial med Ida Einarsdottir #2: Gøyal mote, tynne idealer og hvordan kle seg i sommervarmen17 Jul Treningsspesial med Annema Refsnes #1: Styrketrening på dine premisser14 Jul

Where to listen

Where to listen to Hennes Verden

Listen on Apple Podcasts