107. 40 grunner for å meditere basert på forskning I Annette Løno

19 July 2025 · 10m

Helsetipspodden

Play — keeps going as you browse

Not rated yet

Comments

oldest first

Show notes

Sommerbonus: I denne episoden gir deg 40 grunner for å meditere.

Basert på disse to studiene:

Alle Helsetipspoddens meditasjoner samlet: Spotify

Jeg håper denne innsikten gir deg inspirasjon til å praktisere meditasjon jevnlig.

Tips/reklame:

Rabattkode 'helsetipspodden' på rødlysterapiapparatet FlexBeam
Vagus Magi Dagsretreat Stavanger 7. september
Bokbad Oslo 19. august
Bokbad Stavanger 1. september

Del gjerne episoden med noen du kjenner som har godt av helsegevinstene meditasjon kan gi.

* Episodens innhold er ikke ment å erstatte medisinske råd. Har du en medisinsk tilstand - ta kontakt med lege eller annet kvalifisert helsepersonell.

More episodes

145. Hva skaper egentlig god helse? Gjest: Annette Dragland (reprise)25 Jul 144. Slik får du en ferie med mer ro, glede og bedre søvn I Ragnhild Skari Iuell11 Jul 143. Sol og helse: Torkil Færø svarer på lytternes spørsmål4 Jul 142. Solens helsefremmende effekt. Del 2. Gjest: Torkil Færø20 Jun 141. Solens helsefremmende effekt. Del 1. Gjest: Torkil Færø13 Jun

Where to listen

Where to listen to Helsetipspodden

Listen on Apple Podcasts