Nadia Ansar er psykologspesialist i emosjonsfokusert terapi og klinisk familiepsykologi. Hun har skrevet en doktorgrad om emosjonsfokusert foreldreveiledning. Hun har også skrevet en selvbiografisk bok om sin barndom og oppvekst i boken «Min Skam». I denne episoden forteller hun åpent om sin skam og spagaten mellom det likestilte norske samfunnet og den patriarkalske kulturens forventninger. Hun forteller videre om hvordan hun har bearbeidet barndommen sin gjennom emosjonsfokusert terapi og hvordan hun nå hjelper foreldre med ivaretakelsen av sine barn. Det er et hjertevarmt møte som jeg tror og håper alle kan få utbytte av å lytte til.
►STØTT SNAKK MED SILJE
Jeg setter enormt stor pris på alle som ønsker å støtte podkasten. Det gjør at jeg kan holde podkasten åpen og tilgjengelig for alle. For å gi donasjoner kan du søke opp “Snakk med Silje” i Vipps eller bruke vippsnummer: 806513
►KAPITLER:
00:00 Intro
01:58 Boken hennes «Min Skam» og Abid Rajas bok «Min Skyld»
05:07 Psykologers åpenhet om egne emosjonelle sår
08:14 Kompliserte følelser i relasjon til andre
11:16 Seksuelt overgrep
13:45 Gamle emosjonelle sår og emosjonsfokusert terapi
20:04 Styrken ved at psykologer går i terapi og mer om emosjonsfokusert terapi
27:48 Den medisinske modellens svakheter i møte med pasienter
29:57 Diagnoser innen psykisk helse er ikke evidensbaserte
34:39 Såret som liten sårbar som stor
36:31 Skam og selvkritikk
31:51 Slippe noen inn bak fasaden
43:39 Humor kan være skamreduserende
47:13 Tilbakemeldinger på boka
50:46 Om å vokse opp i en patriarkalsk kultur
53:33 Tusen takk
54:18 Kollektiv skam
59:00 Å gi avkall på sin autentisitet til fordel for fellesskapet
01:01:14 Koblingen mellom det fysiske og psykiske
01:03:47 Følelser har et dårlig rykte
01:08:02 Bedre å bygge friske barn enn å fikse syke voksne
01:10:30 Emosjonsfokusert foreldreveiledning: Validering, reparasjon og følefeller
01:15:44 Unnskyldningen hun trengte fra foreldrene
►REFERANSER:
Nadia og Abids podkast: https://open.spotify.com/show/7v4fB2D86EHdxc3qO38DRT
Boken «Min skam»: https://cappelendamm.no/_min-skam-nadia-ansar-9788202773519
Boken «Min skyld»: https://cappelendamm.no/_min-skyld-abid-raja-9788202713461
Nadias forskning: https://www.sv.uio.no/psi/personer/ekstern-phd/nadiaan/
Emosjonsfokusert terapi: https://www.ipr.no/terapi/emosjonsfokusert-terapi
This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit
psykologsilje.substack.comSee omnystudio.com/listener for privacy information.