Hva skal egentlig til for å prestere på topp – enten det er i idrett, krig eller i eget liv?
I denne episoden møter jeg Daniel Osen, som kombinerer erfaring fra Forsvaret med forskning på idrettspsykologi. Osen jobber i Forsvaret, har bakgrunn fra Politihøgskolen, master i etterretning og tar en PhD i idrettspsykologi. Han jobber også med toppidrettsutøvere på høyt nivå. Samtalen beveger seg fra prestasjon og mental trening – til oppvekst, selvkritikk, relasjoner og hvorfor så mange sliter med dating i dag.
Vi snakker blant annet om:
- Hvorfor “én metode” ikke fungerer for alle
- Hvorfor selvkritikk ikke gjør deg bedre – bare mer utslitt
- Hvordan oppvekst former relasjoner som voksen
- Hvorfor sosiale medier påvirker både prestasjon og selvfølelse
- Og ikke minst: hva som egentlig skjer i dagens datingmarked
Dette er en ærlig og nyansert samtale om hva mennesker trenger for å fungere – ikke bare prestere.
En episode for deg som vil forstå både deg selv og andre litt bedre.
► DONASJONER
► KANALER
► SOME
► REFERANSER
See omnystudio.com/listener for privacy information.