Hva betyr det egentlig å være hel?
Og hva skjer i kroppen når vi lever liv som ikke er i tråd med den vi egentlig er?
I denne episoden av Helsetipspodden har jeg Kristian Fagerland som gjest.
Kristian er forfatter, kiropraktor og mikrobiolog, med videreutdanning i funksjonell nevrologi. Han er aktuell med boken Veien hjem – en jordnær og ærlig invitasjon til å finne tilbake til seg selv.
Vi snakker om:
helse som helhet – ikke bare fravær av symptomer
hva som skjer når vi mister kontakten med oss selv
hvordan tempo, krav og ytre forventninger påvirker kroppen
hvorfor det å leve uekte kan bli et stress for nervesystemet
mentale «fengsler» skapt av fortid, identitet og andres meninger
overlevelsesstrategier som en gang hjalp – men ikke lenger gjør det
symptomer som kroppens måte å kommunisere på
hvordan det vonde kan transformeres til noe godt
ekthet som en forutsetning for helse
hvorfor vi blir gode veivisere for andre når vi har det godt med oss selv
stillhet som et undervurdert, men kraftfullt helsetiltak
Kristians 5-stegs helingsprosess
Kjenne etter
Aksept
Tilgivelse – å gi slipp
Lærdom
Å elske seg selv igjen – å være hel
👉 Har du gått deg vill, finner du veien hjem igjen i pusten.
En rolig, dyp og ærlig samtale – for deg som kjenner at det er tid for å leve mer i tråd med den du er.
Velkommen hjem. 🌿
Kristian finner du her:
* Episodens innhold er ikke ment å erstatte medisinske råd. Har du en medisinsk tilstand - ta kontakt med fastlege eller annet kvalifisert helsepersonell.
Reklame/rabatt: