I denne episoden går vi all in på hva ekte helse egentlig handler om – og hvordan vi kan ta den tilbake. Det blir en spennende miks av norsk og engelsk, med dyktige gjester fra inn- og utland, direkte fra Biohacking Weekend i Oslo. Vi snakker om kropp, kost, barn, politikk, mitokondrier og matmakt – og hvordan alt henger sammen når vi begynner å se på helse fra et biologisk og systemisk perspektiv.
Tema:
Hva er metylenblått, og hvorfor snakker biohackere om det? med Eva B. E. Andersson
Hva gjør spermidin med aldring, autofagi og cellenes levetid? med Leslie Kenny
Hvordan virker mikrodosering, og hvor går grensa mellom biokjemi og psykisk helse?
Hva er GLP-1, og finnes det naturlige alternativer til Ozempic og Wegovy? med Jessica Alana (peptider) og Maria Emmerich (mat som medisin)
Kan barn forstå matmakt, og hvordan engasjerer vi dem på kjøkkenet med Maria Emmerich
Hvorfor er mange nordmenn sykemeldt og uføre – og hva har det med mat å gjøre med Dr. Erik Hexeberg
Hvordan påvirker maten vår mentale helse, og hvor starter vi+ med Dr. Simen Løseth
Hva er bioregulatoriske peptider, og hvordan støtter de organene våre? med Jessica Alana
Hva skjer i kroppen på en carnivore-diett, og hvem kan det passe for? med Dr. Sofie Hexeberg
Hvordan påvirker ultraprosessert pausemat både energi og læring? med Dr. Bill Schindler – forfatter av "Eat Like a Human»
Hva trenger vi av sollys og næring for optimal mitokondriehelse? med Dr. Torkil Færø
Vi trenger mer enn bare symptombehandling – vi trenger kunnskap, eierskap og frihet til å velge det som faktisk gjør oss friske. Det handler om å forstå hvordan mat, lys, søvn, bevegelse og biokjemi henger sammen – og hvordan vi kan påvirke ikke bare vår egen helse, men også systemene rundt oss.
Perfekt om du er nysgjerrig på:
Biohacking - Mat som medisin - Hormoner og vekt - Mental helse og energi - Barnehelse og forebygging - Politisk ansvar og helseopplysning - Fremtiden for helse i Norge
Takk til våre samarbeidspartnere:
Amino: https://www.amino.no/.
Rabattkode: BHG
Flexbeam: www.recharge.health
Instagram: https://www.instagram.com/theflexbeam/
Rabattkode: BG10
Bok: BIOHACKING
https://www.ark.no
Nysgjerrig på neste Biohacking Weekend 22 og 23 mars 20025? Mail: [email protected]