Bli med inn i en ærlig og engasjerende samtale med EQ-terapeut Marisol Acosta, hvor vi utforsker emosjonell intelligens og dens kraft i både kjæresterelasjoner og datingverdenen. Vi dykker ned i brennhete temaer som utroskap og tilgivelse, tilknytningsmønstre fra barndommen som styrer valgene dine, sjalusi, kontroll og ensomhet selv i et forhold.
Basert på lytternes spørsmål, avslører vi hvorfor vi ofte trekkes mot destruktive mønstre både når vi dater og er i seriøse forhold, hvordan sekundære følelser som sinne skjuler dypere sår, og gir praktiske råd om selvinnsikt, kommunikasjon og navigering av singelliv. Vi snakker også om datingkulturens fallgruver som ghosting og apper, psykisk vold, traumebånd, forelskelsens kroppslige signaler, monogami sett fra evolusjonsperspektiv, og hvorfor P-piller og hormonsyklus kan påvirke attraksjon. Enten du jakter drømmepartneren eller vil styrke ditt nåværende forhold, får du verktøy til å bygge sunnere bånd og unngå vanlige feller. Dette er del 1 – del 2 kommer snart!
► DONASJONER
► KANALER
► SOME
► KAPITLER
00:00 Intro og emosjonell intelligens
02:55 Marisol Acosta og EQ-terapi
05:51 Utroskap og tilgivelse
07:50 Grenser for utroskap
12:40 Sjalusi og kontroll
14:45 Tilknytningsmønstre fra barndommen
19:25 Frykt for å bli forlatt
21:45 Selvmedfølelse og desperate følelser
24:45 Mønstre og trekk mot det kjente
26:20 Sårbarhet og kjønnsforskjeller
29:35 Primært og sekundært sinne
31:45 Overreaksjoner og gamle følelser
33:45 Problemer i dating og forståelse av seg selv
36:55 Lav selvfølelse og utroskap
38:20 Selvbilde og selvtillit
41:15 Negative tanker i dating
43:20 Datingkultur og apper: Ghosting og avvisning
48:51 Mann som føler seg som pengemaskin
53:30 Likestilling og kontroll i hjemmet
01:00:35 Psykisk vold og traumebånd
01:14:29 Skal man være ærlig om utroskap?
01:19:18 Ensomhet
01:23:05 Hvordan føles forelskelse?
01:26:03 Dating, ærlighet og mine erfaringer
01:37:00 Ufrivillig single og barnløse
01:43:05 Ødelegger P-piller? Hvor viktig er kvinners hormonsyklus?
01:49:00 Monogami og evolusjon
01:56:00 Datingråd
See omnystudio.com/listener for privacy information.