SmS #22 Henrik Herrebrøden om idrettspsykologi og hvordan hjelpe utøvere til å prestere bedre

26 May 2024 · 1h 29m

Snakk med Silje

Play — keeps going as you browse

Not rated yet

Comments

oldest first

Show notes

Henrik Herrebrøden er idrettspsykolog og førsteamanuensis ved Kristiania hvor han underviser i psykologi. Han har doktorgrad i idrettspsykologi og gitt ut boken «Ti idrettsutøvere som søkte hjelp – og fikk det». I denne episoden snakker han om hvordan han hjelper idrettsutøvere med å prestere bedre, hvordan vi utvikler personligheten vår og om forskjeller og likheter i hvordan vi begge hjelper folk fra hvert vårt faglige perspektiv.

►Hele episoden kan også sees på YouTube: https://youtube.com/playlist?list=PLKghULiq8GzO_X9JCoqebUAPrA3kU0HUX&si=EivqajDtYGoD6fUy

►STØTT SNAKK MED SILJE:

Jeg setter enormt stor pris på alle som ønsker å støtte podkasten. Det gjør at jeg kan holde podkasten åpen og tilgjengelig for alle. For å gi donasjoner kan du søke opp “Snakk med Silje” i Vipps eller bruke vippsnummer: 806513

For annonsering: [email protected]

►KAPITLER:

00:00 Intro

01:10 Hvorfor Henrik ble idrettspsykolog

05:19 Mental trening

08:11 Idrettspsykologi i Norge

11:17 Faglige tilnærminger og personlige egenskaper

15:26 Hva kjennetegner gode trenere og ledere?

15:50 Profesjonsstudiet i psykologi gir en bredde

17:04 Henriks doktorgrad i idrettspsykologi

23:03 Hvordan Henrik hjelper idrettsutøvere

27:45 Hva som hjelper ved prestasjonsangst