Marte Utforsker: Søvn, hvile og hjernen med Tomas Myklebust

17 May 2026 · 1h 4m

Kunsten å Leve

Play — keeps going as you browse

Not rated yet

Comments

oldest first

Show notes

I denne episoden av Marte Utforsker snakker jeg med Tomas Myklebust om søvn, hvile - og hvorfor det er så avgjørende for hvordan hjernen vår fungerer.

De fleste av oss vet at søvn er viktig, men mange av oss lever likevel liv der hvile ofte blir nedprioritert. Så hva skjer egentlig i hjernen når vi sover - og hva skjer når vi ikke gjør det? Og hvordan kan vi kvitte oss med all tankekjøret?

Dette er en episode full av viktig kunnskap om hjernen og søvn.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

More episodes

Marte Utforsker: Narsissisme - slik gjenkjenner og håndterer du manipulasjon med psykolog Mia Tuft26 Jul Markus Klepp Kraiem - Hva skjer når du får alt du har jobbet for?19 Jul Marte Utforsker: Har vi gjort livet til et prosjekt? Med Ole Jacob Madsen12 Jul Gina Fjellheim Kjerstad - En beskjed som forandret alt5 Jul Marte Utforsker: Spiseforstyrrelser med psykolog Bente Sommerfeldt28 Jun

Where to listen

Where to listen to Kunsten å Leve

Listen on Apple Podcasts