Hur förändras livet när man på riktigt inser att tiden är begränsad?
I det här avsnittet möter vi coachen Johanna Hector, författare till boken Konsten att dö ung så sent som möjligt. Sedan 2005 har hon markerat varje avslutad vecka i sitt liv med en cirkel i en kalender med totalt 4 000 veckor – en ständig påminnelse om att livet inte är oändligt. För Johanna handlar det inte om att bli rädd för döden, utan om att bli modigare i livet.
Vi pratar om varför hon är mer rädd för att inte ha levt fullt ut än för att dö, och hur medvetenheten om livets ändlighet kan hjälpa oss att släppa självkritik, våga ta större plats och fokusera på det som faktiskt spelar roll. Johanna ifrågasätter också vår tids starka fokus på ”self love” och idén om att vi ständigt måste stärka vårt ego. Istället beskriver hon hur frihet, utveckling och mening ofta uppstår när vi vågar släppa taget om bilden av vilka vi tror att vi måste vara.
Samtalet rör sig vidare in på posttraumatisk tillväxt – hur livets svåraste perioder ibland kan bli källan till vår största utveckling. Johanna berättar öppet om sin ätstörning, sin pappas sjukdom och död, och hur dessa erfarenheter har gett henne en djupare tacksamhet och ödmjukhet till livet. Vi pratar också om föräldraskap, motgångar och varför hon vill lära sina döttrar att de är starkare än de tror.
Det här är ett samtal om att ta tillvara på livet, om modet att följa sina drömmar och om konsten att inte skjuta upp det som verkligen betyder något.
Följ Johanna här
Läs mer om Johanna här
Köp boken här
Läs mer om Framgångsakademin här.
Ta del av Framgångsakademins kurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros på Instagram.
Följ Alexander Pärleros på Tiktok.
Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.