#85 Selvkontrol del 2 – når man mister besindelsen

27 May 2026 · 1h 1m

Detox Din Hjerne

Play — keeps going as you browse

Not rated yet

Comments

oldest first

Show notes

Hvorfor kan nogle mennesker nemt bevare roen, mens andre går fra 0 til 100 på et splitsekund? Handler det bare om selvkontrol og viljestyrke, eller er der en anden forklaring? Og hvad kan man gøre, hvis man – igen og igen – ender med at råbe af sine børn, bide af sin partner eller give medtrafikanterne fingeren? Det er temaet i dette afsnit, hvor vi bl.a. kommer ind på: At nogle mennesker oplever frustration og vrede i langt højere grad end andre; hvad "følelsesmæssig regulering" i virkeligheden handler om; hvorfor du bare bliver mere vred af at slå på en sandsæk – og hvad du faktisk kan gøre for at opleve mindre vrede og aggression. Du finder kilder på detoxdinhjerne.dk

More episodes

#86 Træk stikket!3 Jul #84 Selvkontrol1 May #83 Er du overhovedet til stede?16 Mar #82 Longevity22 Feb #81 Skal madpyramiden vendes på hovedet?9 Feb

Where to listen

Where to listen to Detox Din Hjerne

Listen on Apple Podcasts