Sådan overvinder du nervøsitet og præstationsangst | Christel Ladegaard

Hvor ofte har du prøvet at gå fra en samtale, en diskussion eller et selskab og tænkt: Hvorfor fik jeg ikke sagt det, jeg egentlig mente? Hvorfor lod jeg mig overdøve"

 

Hvorfor er så mange af os bange for at fylde, sige fra og stå fast på vores egen værdi?

 

Christel Ladegaard er retorik- og kommunikationsekspert samt forfatter til bogen 'Stemmeret'.

 

Hun hjælper helt almindelige mennesker med at knække koden til at turde sige deres mening, stå ved sig selv og blive hørt - hvad enten det er i parforholdet, til familieselskabet, på forældremødet eller på arbejdspladsen.

 

I dette afsnit får du:

 

- Slut med at tale dig selv ned: Hvorfor du skal udrydde "faldskærms-beskedenhed"

 

- "Tør være Koriander fremfor Iceberg": Hvorfor jagten på altid at passe ind og behage alle gør dig usynlig - og hvordan du lærer at eje dine holdninger med ro.

 

- Når hjernen går i klap-forbi: Konkrete redskaber til at bevare roen og overskuddet, når samtalen spidser til, eller usikkerheden og nervøsiteten rammer.

 

Tak for snakken, Christel!

 

Podcasten er sponsoreret af Flatpay.

 

Ejer du en webshop eller forretning? Tjek hvad du kan spare, ved at skifte til Flatpay her:

 

⁠⁠⁠⁠https://www.flatpay.com/da/beregn-besparelse⁠⁠

 

I podcasten taler vi bl.a. også om:

Gennemslagskraft, personlig udvikling, kommunikation i hverdagen, selvtillid, at sige fra, parforhold og kommunikation, opdragelse, faldskærmsbeskedenhed, frygt for ubehag, jantelov, tro på sig selv, social afkodning, udstråling, at tage ordet, overvinde usikkerhed, præstationsangst, grænsesætning, autenticitet

 

Disclaimer: Synspunkter og meninger fremsat af gæster i Ludvigs Podcast er deres egne og afspejler nødvendigvis ikke podcastens eller værtens synspunkter.

 

Kommercielle Samarbejder - [email protected]

Produceret af - https://www.v2social.dk

Lej Mit Studie - https://www.v2social.dk/lej-podcast-studie/

Podcast Kursus - https://www.ludvigspodcast.dk/podcast-kursus/ 

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.