Hjernero forfatterne: De 3 veje til et liv uden stress (Psykologernes hemmelighed)

Jeg tror, vi alle sammen kender den der fornemmelse af at blive fanget i en evig cyklus af tankemylder.

 

De der bekymringer, der bare kører i ring, uden at vi nogensinde rigtig kommer videre. Eller den der nagende fornemmelse af, at man burde gøre noget, men det føles bare for ubehageligt.

 

Derfor inviterede jeg Mads og Martin (forfatterne bag bestselleren 'Hjernero' forbi studiet igen. De er tilbage med en ny bog, "De sidste 9%", der sætter en fed streg under, hvorfor vi måske har misforstået hele den der "giv slip"-tankegang.

 

Det handler ikke om at ignorere ALT, men om at vælge dine kampe med omhu. Og ja, jeg kan love dig, det er både kontant, jordnært og med nogle virkelig hårde sandheder.

 

Sæt dig godt til rette og få et tiltrængt skud ufiltreret realitetstjek. Rigtig god fornøjelse!

 

Podcasten er sponsoreret af aioss:

 

Besøg ⁠⁠⁠aioss.dk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ og brug koden 'LUDVIG' og spar 100kr på de første 3 måneder!

 

I podcasten taler vi bl.a. også om:

Hjernero, Mads & Martin, bekymringer, problemer, stress, mental sundhed, psykologi, problemløsning, håndter problemer, undgå overspringshandlinger, relationer, parforhold, chef, konflikter, ubehag, accept, LAL-metoden, kollektiv ruminering, æselfælden, selvudvikling, personlig udvikling, kommunikation, karriere, forbedr dit liv, overvind frygt, biohacking

 

Disclaimer: Synspunkter og meninger fremsat af gæster i Ludvigs Podcast er deres egne og afspejler nødvendigvis ikke podcastens eller værtens synspunkter.

 

Kommercielle Samarbejder - ⁠[email protected]⁠

Produceret af - ⁠https://www.v2social.dk⁠

Lej Mit Studie - ⁠https://www.v2social.dk/lej-podcast-studie/⁠

Podcast Kursus - ⁠https://www.ludvigspodcast.dk/podcast-kursus/⁠

 

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.