Løp på variert underlag!

Har vi gått i asfaltfella og glemt at løping i variert terreng gjør deg til en bedre løper og i tillegg reduserer skaderisiko? Ja, det virker sånn.

Mikkel kjører Hyrox i Riga og sliter voldsomt med foten. Hva gjør han de siste dagene og hvor langt kommer han seg før det sier stopp? 

Lars gjør seg klar som pacer på sub 35 minutter på Heddal 10K

God lytting! 

See omnystudio.com/listener for privacy information.