Søvnmangel: Disse fem minuttene kan gjøre stor forskjell
26. oktober 2026 · 44m
Når barna holder deg våken natt etter natt, er det ikke alltid mulig å få mer søvn. Men det finnes andre måter å hente seg inn på. Psykolog Hedvig Montgomery forklarer hvorfor mikropauser er så viktige og hvilke to feller du bør unngå. Med programleder Ulla Rafaelsen.
Produsent: David Vekony.
Søvnmangel: Disse fem minuttene kan gjøre stor forskjell
Play — keeps going as you browse
Ikke vurdert ennå
Kommentarer
eldste først
Logg inn for å bli med i diskusjonen.