#826 - Lars Dehli | Hvordan bli mer produktiv? Åtte til fire er meningsløst. Skjermtid. Fokus ganger tid. Fylla som avkobling, null testosteron på surfetur og worst case på NAV. Hvordan få gjort masse greier og ha det gøy!

Psykolog Lars Dehli skriver to timer om dagen, har to timer skjermtid og mener åtte til fire på kontor er helt meningsløst. Da han sjekket skjermtiden til 200 studenter, var snittet åtte timer.

Wolfgang Wee Uncut #826 - Lars Dehli - Klinisk psykolog og førstelektor i psykologi ved Høyskolen Kristiania. Forfatter av «Stopp tankekjøret» og romanen «Illegal praksis», og vert for podkasten «Lars Dehli med gjester».

00:00:00 Tilbake i studio: selvmordsepisoden og tiden etter skilsmissen
00:02:20 Fire bøker på to år, NRK og ny bok om dating
00:06:12 Fokus ganger tid: – Åtte til fire er helt meningsløst
00:10:17 Studentene har åtte timer skjermtid, Lars har to
00:13:17 Carnivore-boka, Thor Gotaas og sakprosa mot fiksjon
00:15:20 Deep Work, ideene som ruger og en vanlig dag hos Lars
00:20:19 Null testosteron på surfetur
00:22:27 Hverdag og helg i ett: Wolfgang vil avvikle lønnsarbeid
00:25:39 Parodiene av Lars Dehli og NRKs åtte milliarder
00:28:23 «Utro, håp og kjærlighet» og SmartLess
00:31:42 Dionysos og Apollon: – Fylla er veldig bra avkobling
00:35:00 NoFap, delfinporno og OnlyFans-konspirasjonen
00:38:01 Timelønn eller inntekt for alltid, og fella når du lykkes
00:40:12 Wolfgang: – Jeg har altfor mange baller i lufta
00:43:10 Move fast and break things, og Lars på Dagsrevyen
00:46:42 Rikshospitalet: sykepleierne som elsker jobben sin
00:50:29 Ronny Brede Aase og de bitre i NRK
00:52:43 Surfekurs i Sør-Afrika: – Flaks har ingenting med saken å gjøre
00:54:46 Risiko: worst case er tre måneder på NAV
00:58:49 Lag en plan, og hvorfor Wolfgang fraråder all-in
01:00:49 Reality-TV som snarvei
01:03:50 Oppskriften: produktivitetstipsene samlet
01:07:22 Egg, bacon og ytrefilet, og våken klokka tre om natta
01:11:37 Morgenbladet: Lars sa opp etter 20 år, og post and ghost
01:16:14 Live-podkast med Elisabeth Tverrli og Naval Ravikants møteregel

See omnystudio.com/listener for privacy information.