Hold vejret i 22 minutter: Ekstrematlet Stig Severinsen om at genstarte hjerne og krop

Hvad gør du, når dit eget nervesystem tipper over i panik, og det etablerede system kun tilbyder tunge piller som løsning

 

4-dobbelt verdensmester i fridykning, biolog og ph.d. i medicin, Stig Severinsen, har holdt vejret i over 22 minutter og genopbygget sit eget og andres helbred fra bunden.

 

I dette afsnit får du bl.a.:

Mestring af ekstremt pres: Sådan bevarer du roen og træder direkte ind i 'super-flow', når din krop råber på panik.

 

Opgøret med medicinalindustrien: Hvorfor pillebaseret symptombehandling holder dig svag, og hvordan du tager magten over egen krop tilbage.

 

Mentalt genstarts-værktøj: De konkrete teknikker til at skubbe dine fysiologiske grænser og frigøre ubegrænset livsenergi.

 

Tak for samtalen, Stig! Podcasten er sponsoreret af aioss:

Besøg ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠aioss.dk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ og brug koden 'LUDVIG' og spar 100kr på de første 3 måneder!

 

I podcasten taler vi bl.a. også om:

Stig Severinsen, Breathology, fridykning, vejrtrækning, flowstate, iltmangel, CO2 tolerance, Guinness rekord, nervesystem, Wim Hof, F-16 piloter, G-kraft, biohacking, PTSD behandling, psykedelisk terapi, medicinsk ph.d., udtrapning af medicin, psykiatri kritik, frihed og selvstændighed, mentalt overskud. Disclaimer: Synspunkter og meninger fremsat af gæster i Ludvigs Podcast er deres egne og afspejler nødvendigvis ikke podcastens eller værtens synspunkter. Kommercielle Samarbejder - [email protected]

Produceret af - https://www.v2social.dk

Lej Mit Studie - https://www.v2social.dk/lej-podcast-studie/

Podcast Kursus - https://www.ludvigspodcast.dk/podcast-kursus/

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.