Miniserie med Marius Bakken og Jann Post - maratontrening, formtopping og utviklingen av løpstrening - DEL 3

I denne miniserien diskuterer Marius Bakken og Jann Post et ettertraktet tema, nemlig formtopping. Hvordan skaper man overskudd på løpsdagen. Når skal man starte nedtrapping og hvordan? Hva er viktig å huske på når løpsdagen nærmer seg. Dette spesielt rettet maraton. Hva er Marius Bakken sine beste tips mot distansen, selv om Jann har bedre pers enn Marius akkurat her?
God lytting!

Del 1-3 er nå ute, dersom du ønsker mer påfyll av kunnskap: Løping! | Marius Bakken | ARK.noark.no

See omnystudio.com/listener for privacy information.