Marius Bakken - Terskeltrening

24 de febrero de 2026 · 1h 26m

Løpeprat

Play — keeps going as you browse

Aún sin valorar

Comentarios

los más antiguos primero

Inicia sesión para unirte a la conversación.

Notas del programa

Hvordan skal man trene på ulike nivåer? Hvor viktig er det å holde igjen på rolige løpeturer? Skal man begynne med terskel allerede som nybegynner?

Marius Bakken (5000m på 13.06) gir oss en god smakebit av sin erfaring som løper. Han har stukket seg selv mange tusen ganger for å måle laktat, tilfeldig? Neppe, dette er rett og slett for å kontrollere intensiteten til det maksimale.

Boka får du tak i her:
- https://www.mariusbakken.com/bok.html
- https://www.norli.no/boker/hobby-og-fritid/sport/trening/loping-9788230374344

GOD LYTTING!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Más episodios

Kjetil B. Brårud - 12 år med løping28 jul Konstruktiv tilbakemelding24 jul Skru ned intensiteten21 jul Marius Bakken - Terskeltrening i praksis17 jul Kristian Blummenfelt14 jul

Dónde escuchar

Dónde escuchar Løpeprat

Escuchar en Apple Podcasts