Hvilke fysiske symptomer kan vi få hvis vi ikke har det bra og undertrykker følelsene våre?
Psykologene Reza Zarabi og Håvard Hallan fra Norsk Psykologklinikk møter mange som ofte ikke har hatt mulighet til, eller fått til å uttrykke sine behov. Det kan være at folk har opplevd mobbing, utpressing, kritikk, avvisning osv.
Vi får høre om hvordan Håvard og Reza jobber for å få folk til å nærme seg egne følelser. Kan det å undertrykke følelser ha positive sider? Hvordan begynne å uttrykke egne behov? De beskriver også hvordan vi som samfunn må se helhetlig på helsa vår og fokusere på sammenhengen mellom tanker og følelser.
Håvard Hallan er utdannet psykolog og har jobbet for Aklinikken, Institutt for Klinisk Sexologi og Terapi, og Psykologvirke. Håvards spesialiseringsområde er ISTDP og han jobber med et bredt spekter av psykologiske vansker.
Reza Zarabi er psykologspesialist og jobber med voksne.Han har erfaring fra både privat og offentlig sektor som Modum Bad og Lovisenberg sykehus. Reza har spisskompetanse på ISTDP og tilbyr terapi både på norsk og engelsk
God høring!
Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!🙏
Du kan hjelpe ved å :
Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din podkast spiller.🌟
Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og @hverdagspsyken 👩💻
Hjelp oss å fortsette å lage nye episoder ved å donere til The Human Aspects #96243 Merk med: #hverdagspsyken 📲
Følg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon om episodene her -> Facebook og -> Instagram .
Har du forslag til episode tema, ta kontakt på www.hverdagspsyken.no