Lene Alexandra Øien: Fra FHM til VM i benkpress

Coach, PT og TV-profil Lene Alexandra Øien er ukens gjest! Lene har vært i norsk rampelys i flere tiår, og forteller til Emil og Therese at hun kunne føle at de 1,2 kg silikonimplantatene hun hadde i puppene var det hun hadde av verdi i showbiz, og at hun har slitt med dårlig selvtillit og selvbilde i flere år etter dette. Nå er Lene en anerkjent coach for ledere og ikke minst verdensmester i benkpress! Lene forteller også at innen trening vil hun helst gjøre noe helt annet enn det alle andre gjør, og at hun ikke liker lapskaustrening som ikke fører til noe særlige resultater, i tillegg til hvorfor hun holder seg unna hyrox.  Hun deler også i om perioder da trening har vært ekstra viktig for henne, blant annet da hun ble innlagt på psykiatrisk for noen år tilbake. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.