Hack din hjerne – videnskaben bag nye vaner

Vi dykker ned i neuroplasticitet – hjernens evne til at ændre sig – og forklarer, hvordan gentagelser skaber nye “skovstier” i hjernen, der former vores vaner, tanker og adfærd. Herigennem ser vi nærmere på, hvordan du konkret kan bruge denne viden til at ændre dine vaner og hverdag.

Medvirkende: Læge og hjerneforsker Benjamin Svejgaard. Vært: Emma Elisabeth Holtet.