Sover du også ad helvede til? Forskning viser, hvorfor du skal få styr på søvnen

Hvordan har du egentlig sovet i nat? Har du fået 8 timer i streg eller skulle du op og tisse? Måske har du et lille barn, der vækkede dig og ville ligge i dobbeltsengen. Eller en mand der snorker. Og da du så sov, drømte du så noget?

Søvn er noget, som vi alle sammen har til fælles.

Men engang var det noget, som man så ned på. Det var nærmest spild af tid. Og mange pralede oven i købet med hvor lidt de sov om natten.

Nu er der sket en søvn-revolution!! Nu er der gået sport i at sove godt, sove længe og sove rigtigt.

I dagens afsnit af ’Du lytter til Politiken’ fortæller journalist Sarah Skarum om, hvorfor det ikke længere er smart at sige ’vi kan sove, når vi bliver gamle’, og om hvad man selv skal gøre, hvis man gerne vil sove lidt bedre.

Vært: Kathrine Rossau

Producer: Frederik Gabrielsson

Research: Iben Mejlhede

Redaktør: Line Prasz

See omnystudio.com/listener for privacy information.