#73 En god start på dagen

2 de mayo de 2025 · 1h 1m

Detox Din Hjerne

Play — keeps going as you browse

Aún sin valorar

Comentarios

los más antiguos primero

Inicia sesión para unirte a la conversación.

Notas del programa

Hvis du vil have succes i livet skal du senest stå op kl. 5. Og så skal du bruge flere timer på at træne, meditere og skrive dagbog for at få en god start på dagen og booste din produktivitet. Eller er det nu også rigtigt? I dette afsnit ser vi nærmere på morgenrutiner: Fra de ekstreme, selvpromoverende ritualer til dem, der påstår, de hader rutiner – men alligevel starter hver dag med at scrolle lidt for længe. Vi punkterer et par sejlivede myter (ja, du må gerne drikke kaffe) og giver dig en praktisk guide til at skabe en morgenrutine, der faktisk virker for dig. Du finder show notes på detoxdinhjerne.dk

Más episodios

#86 Træk stikket!3 jul #85 Selvkontrol del 2 – når man mister besindelsen27 may #84 Selvkontrol1 may #83 Er du overhovedet til stede?16 mar #82 Longevity22 feb

Dónde escuchar

Dónde escuchar Detox Din Hjerne

Escuchar en Apple Podcasts